Un medic dermatolog a explicat cât de des e recomandat să te speli pe cap. Spălarea zilnică a părului nu este necesară, în cele mai multe cazuri. Acest lucru depinde de mai mulți factori.
Cât de des este bine să te speli pe cap. Recomandările unui medic dermatolog
Atunci când vine vorba despre spălatul părului, obiceiurile diferă la fiecare persoană în parte. Unele persoane se spală pe cap o dată la câteva zile, în timp ce altele fac acest lucru o dată pe săptămână.
Multe persoane aleg să se spele zilnic pe cap pentru a evita îngrășarea acestuia. Cât de sănătos este, însă, acest obicei? Un medic dermatolog a explicat care este frecvența corectă de spălare.
“Dacă își oferă o pauză, ar putea descoperi că scalpul lor nu este atât de gras cum credeau”, a spus Dr. Anthony Rossi, dermatolog la Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
De multe ori, oamenii nu se simt bine să aștepte prea mult timp între spălări întrucât se acumulează sebumul sau apare senzația de disconfort.
Trebuie luați în calcul mai mulți factori pentru a putea determina frecvența ideală de spălare a părului. Mai exact, trebuie să ținem cont de tipul de păr, de cantitatea de sebum produsă de scalp, precum și de nivelul de activitate fizică.
Dr. Rossi recomandă ca părul să fie spălat o dată sau de două ori pe săptămână. Există, însă, câteva excepții, cum ar fi atunci când părul este tratat chimic.
Dacă ai utilizat vopsea, decolorant sau diverse tratamente pentru păr, care îl usucă, atunci spălările trebuie reduse la mai puțin de o săptămână. În acest fel, vei putea preveni ruperea firelor de păr, dar și apariția vârfurilor despicate.
În cazul în care ai scalpul gras, adică acesta produce mult sebum, ar putea fi necesar să-ți speli părul zilnic, notează dcmedical.ro.
De altfel, dacă ai părul creț sau ondulat, acesta este mai predispus la uscare. Din acest motiv, nu este nevoie să-l speli prea des. Pentru a menține sănătatea scalpului, Asociația Americană de Dermatologie recomandă spălarea o dată la 2 – 3 săptămâni.
Trucuri pentru a îngriji părul între spălări
Există câteva metode prin care poți avea grijă de părul tău chiar și atunci când nu îl speli. Masajul scalpului poate fi o variantă foarte bună.
“Masarea pielii scalpului ajută la îndepărtarea celulelor moarte și a impurităților”, a explicat Dr. Rossi pentru CNN. Mai mult, nu trebuie să folosești mereu șampon. De multe ori, poți curăța părul cu apă sau poți să aplici un balsam leave-in.
Șamponul uscat poate reprezenta o soluție. Acest produs trebuie folosit, totuși, doar în situațiile de urgență. “Șamponul uscat trebuie clătit la următoarea spălare pentru a preveni acumulările pe scalp”, a mai spus medicul.
După exercițiile fizice, părul poate fi clătit cu apă. Există și șampoane special formulate pentru sportivi, pe care le poți utiliza după ce faci sport și transpiri.
Dacă mergi la piscină, părul are nevoie de îngrijire corespunzătoare. Din cauza clorului, părul se poate usca, dar îl poți uda și poți aplica un balsam înainte de înot. Poți purta o cască de baie și, la final, poți să folosești un șampon special.
Persoanele care au probleme persistente, cum ar fi căderea părului, mătreața sau fragilitatea excesivă, pot consulta un medic dermatolog. Acesta va recomanda soluțiile potrivite în funcție de problema pacientului.