La congestión nasal es una condición médica en la cual las membranas mucosas dentro de la nariz se inflaman y causan obstrucción o bloqueo de las fosas nasales. Esto puede dificultar la respiración por la nariz y causar sensación de presión o plenitud en la cara.
Las causas comunes de la congestión nasal incluyen resfriados, gripe, alergias, sinusitis (inflamación de los senos paranasales) y cambios climáticos. Los síntomas típicos incluyen dificultad para respirar por la nariz, secreción nasal (nariz que moquea), estornudos y a veces dolor facial leve debido a la presión sinusal.
La congestión nasal puede generar una incómoda sensación de dificultad para respirar, y a pesar de los esfuerzos por sonarse o realizar lavados nasales, a veces resulta difícil eliminar este molesto síntoma.
Pero para aquellos que están cansados de tener que buscar constantemente pañuelos, existe un truco que podría ayudar a aliviar instantáneamente la congestión nasal.
James Moore, un masajista terapéutico residente en Kentucky, compartió su consejo en su cuenta de TikTok, en un video que se ha vuelto viral en la popular red social.
El truco de James Moore
En su video, el terapeuta sugiere un método para aliviar la congestión nasal. Para empezar, propone que las personas bloqueen una fosa nasal y apliquen una “presión firme” debajo del pómulo del lado opuesto de la cara, manteniendo esta posición durante 10 segundos.
Además, recomienda otro método que implica tirar suavemente de la nariz hacia un lado y luego aplicar presión bajo el pómulo correspondiente durante 10 segundos. Estas técnicas han captado la atención en las redes sociales por su potencial para proporcionar alivio rápido a quienes sufren de congestión nasal.
