Alimentul care te îmbătrânește. Mii de oameni îl consumă în fiecare zi

Claudio Ctin3 luni ago4 mins

Alimentul consumat zilnic care te îmbătrânește. Specialiștii avertizează în privința acestuia. Chiar dacă este gustul este bun și pare că oferă mai multă energie, efectele asupra organismului pot fi negative.

Alimentul care te îmbătrânește prematur

Există anumite alimente care te mențin tânăr, dar altele au efecte total opuse. Astfel, medicii au întocmit o listă și au tras un semnal de alarmă asupra lor. „Există o mulțime de zahăr, grăsimi și sare, conservanți… și alți compuși chimici într-o dietă.

Aceste tipuri de alimente duc la un răspuns inflamator care ne poate afecta ADN-ul într-un mod negativ, ceea ce poate duce la îmbătrânire”, spune Raelene Brooks, dietetician și decan al Colegiului de Nursing de la Universitatea din Phoenix- SUA, conform adevărul.ro.

Cafeaua, un energizant natural consumat zilnic de mii de români, este prima pe lista neagră. Studiile au demonstrat că cei care consumau mai mult de șase cești pe zi au demonstrat un volum cerebral mai mic.

Ce spun specialiștii

Specialiștii au mai descoperit că alimentul nu doar că te îmbătrânește prematur, dar crește cu 53% riscul apariției demenței. O cercetare a arătat că 100 mg de cofeină, o ceașcă de cafea, este legată cu o îmbătrânire de 2,4 ani.

Laptele, asociat cu băutura energizantă, crește riscul aparițiilor bolilor cardiovasculare osteoporoză și cancer colorectal. Și sarea ar trebui evitată pentru un organism sănătos și tânăr.

Sodiul poate duce la apariția bolilor de inimă. Din acest motiv, medicii recomandă consumul acesteia în cantități cât mai reduse. „La mulți oameni, excesul de sodiu alimentar crește tensiunea arterială.

Iar hipertensiunea arterială este asociată cu un risc crescut de accident vascular cerebral, boli de inimă [și] boli cronice legate de vârstă”, a afirmat Alice H. Lichtenstein, liderul al echipei de la Centrul de cercetare în nutriție umană Jean Mayer – SUA.

Consumul de suc și de alimente care conțin îndulcitori artificiali pot, de asemenea, să conducă la îmbătrânirea prematură, dar și la boli de inimă sau chiar la producerea unui accident cardiovascular.

Please follow and like us:

Stiri similare

Meteorologii Accuweather anunță o vreme surprinzătoare de Crăciun și Revelion în București și în celelalte orașe din România. Pe ce dată vin zăpezile în decembrie

Claudio Ctin56 de minute ago55 de minute ago

România se va confrunta cu o vreme surprinzătoare de Crăciun și de Revelion în București și în cele mai importante orașe din țară. Data la care vin zăpezile în prima lună de iarnă. Vreme surprinzătoare de Crăciun și Revelion în București și în celelalte orașe din România. Pe ce dată vin zăpezile în decembrie, conform…

Animalul pe cale de dispariție care și-a triplat numărul în ultimii ani. “O revenire remarcabilă”

Claudio Ctin60 de minute ago55 de minute ago

Animalul care se afla pe cale de dispariție și-a triplat numărul de indivizi în câțiva ani, oferind speranță pentru viitorul faunei sălbatice. Animalul pe cale de dispariție care și-a triplat numărul în ultimii ani. “O revenire remarcabilă” Animalul care și-a triplat numărul de indivizi în ultimii 40 de ani este rinocerul indian. Această specie, odinioară…

Cine o să conducă fotbalul din București după radierea AMFB?! Foști și actuali arbitri FIFA, printre posibilii candidați

Claudio Ctino oră ago55 de minute ago

Instanța din România a dizolvat AMFB pe 26 septembrie. O nouă asociație ar urma să fie înființată după radierea forului condus de Marian Lumânare, iar FANATIK a aflat în exclusivitate lista posibililor candidați pentru postul de președinte. Cine o să conducă fotbalul din București după radierea AMFB?! Foști și actuali arbitri FIFA, printre posibilii candidați…

Aston Villa v Manchester United: Premier League – live

Claudio Ctino oră ago49 de minute ago

Updates from 2pm BST kick-off at Villa ParkLive scoreboard | Email Daniel with your thoughts The problem United have – and have always had under Ten Hag – is a lack of control. Højlund’s hold-up play is unlikely to help them retain possession, while the wide players are focused on going for goal – likewise…

Sue Gray resigns as Keir Starmer’s chief of staff

Claudio Ctino oră ago50 de minute ago

Former top civil servant says ‘intense commentary around my position risked becoming a distraction’ Sue Gray has resigned from her position as Keir Starmer’s chief of staff after finding herself at the centre of a political storm since Labour came into power. Gray will be replaced by Morgan McSweeney, the party’s election guru and one…

Traffic wardens issue tickets for vehicles on Daniel Day-Lewis film set

Claudio Ctino oră ago50 de minute ago

Parking tickets placed on 1980s background vehicles on set of Anemone Filming for a new movie starring Daniel Day-Lewis was interrupted when traffic wardens in Chester began putting parking tickets on 1980s vehicles being used in the backdrop of a scene. Day-Lewis has come out of retirement for Anemone, which his son Ronan Day-Lewis is…

FC Botoșani – Rapid, în etapa 12 din SuperLiga, de la 18:15. Echipele probabile și cotele la pariuri. Giuleștenii caută o nouă victorie

Claudio Ctino oră ago54 de minute ago

Meciul FC Botoșani – Rapid reprezintă o oportunitate excelentă pentru formația lui Marius Șumudică să se apropie de play-off. Moldovenii se află în subsolul clasamentului, însă nu pot fi considerați victime sigure, mai ales după ce au reușit în runda precedentă. Live video FC Botoșani – Rapid, etapa 12 SuperLiga. Marius Șumudică vrea să se…

„Am o temere!” Frica lui Viorel Moldovan înainte de FC Botoșani – Rapid

Claudio Ctino oră ago54 de minute ago

Viorel Moldovan a intrat în direct la SUFLET DE RAPIDIST și a mărturisit care este frica sa cea mai mare înainte de FC Botoșani – Rapid. “Am o temere!” Frica lui Viorel Moldovan înainte de FC Botoșani – Rapid Așadar, înainte de FC Botoșani – Rapid, Viorel Moldovan a recunoscut că îi este teamă că…

Locul de muncă plătit cu 650 de lei pe zi. Angajatorul oferă cazare și transport gratuite, plus bonus de sfârșit de an. Nu ai nevoie de studii superioare

Claudio Ctino oră ago54 de minute ago

O agenție de recrutare din categoria premium a scos la concurs locul de muncă unde se poate câștiga o sumă extrem de atractivă: 650 de lei pe zi. În plus, angajatorul oferă cazare și transport gratuite, dar și alte bonusuri deloc de neglijat. Locul de muncă plătit cu 2.600 de euro pe lună, adică 650…

Castelul în stil mediteraneean din București a renăscut din propria cenușă după ce din “din clădire nu a mai rămăsese decât un morman de moloz și scrum”. Puțini știu unde se află

Claudio Ctin2 ore ago54 de minute ago

Castelul în stil mediteraneean din București care a renăscut din propria cenușă. A fost bombardat, însă a fost reconstruit după puțin timp. Unde se află, de fapt? Castelul în stil mediteraneean din București a renăscut din propria cenușă. “Din clădire nu a mai rămăsese decât un morman de moloz și scrum” Un castel în stil…

Fructul, provenit din zona asiatică, ce a fost cultivat cu succes și în România. E plin de vitamine, are un strat de ceară natural, rezistă un an fără să fie refrigerat și cântărește 20 de kilograme

Claudio Ctin2 ore ago53 de minute ago

Un fruct care se cultivă în Asia a fost plantat cu succes și la noi în țară. Asta datorită cercetătorilor de la Banca de Gene din Buzău care au reușit în aceste luni aclimatizarea și omologarea lui. Face parte din familia Cucurbitaceae și poate cântări până la 20 de kilograme. Fructul asiatic plantat cu succes…

Being a writer and opening a restaurant are total opposites…

Claudio Ctin2 ore ago49 de minute ago

But in the end, Simonetta Wenkert managed to combine her two vocations It was only meant to be for a year. The restaurant was my husband Avi’s dream, not mine. As a time-poor novelist and mother of three, the very last thing I needed was another commitment to take me away from my desk. But…

‘It’s quite evil’: a US-based Palestinian on the ‘nightmare’ of having family left in Gaza

Claudio Ctin2 ore ago50 de minute ago

Dorgham Abusalim’s father died from complications due to Israel’s war and his mother fled to Egypt. As he watches on from Washington DC, the 35-year-old wonders: is there an end in sight? On 10 January 2024, 35-year-old Dorgham Abusalim woke up to a flurry of messages: more than 40 missed phone calls and endless Facebook…

Pakistan captain says England changed world cricket by way they won in 2022

Claudio Ctin2 ore ago49 de minute ago

Shan Masood hails early success of ‘Bazball’ tacticsMcCullum insists approach remains despite ‘refinement’ Asked whether the way England played, and won, when they last visited Pakistan in 2022 had a lasting impact, Shan Masood did not hesitate: “It had an effect on the world.” That series stands as this England side’s greatest achievement to date,…

As a Palestinian living in the US, I have lost friends, job opportunities – and my faith in humanity | Arwa Mahdawi

Claudio Ctin2 ore ago48 de minute ago

Every year has been catastrophic for Palestinians around the world, but the past 12 months have been unimaginable It has been a year of heartbreak, a year of horror, a year of hell. I know I am not alone when I say that this has been the very worst year of my life. I have…

Cătălin Cîrjan ratează meciurile naționalei U21 cu Muntenegru și Elveția! Anunțul FRF despre jucătorul lui Dinamo

Claudio Ctin2 ore ago53 de minute ago

Cătălin Cîrjan a ieșit accidentat în minutul 72 al meciului Farul – Dinamo 1-1 și s-a prezentat duminică, 6 octombrie, la reunirea naționalei de tineret a României U21 pentru meciurile cu Muntenegru U21 și Elveția U21, ultimele din preliminariile EURO 2025. Cătălin Cîrjan ratează meciurile naționalei de tineret cu Muntenegru și Elveția, pentru calificarea la…

Rezultate Loto duminică, 6 octombrie 2024. Numerele extrase la Loto 6/49, Joker și Noroc.

Claudio Ctin2 ore ago53 de minute ago

Rezultate Loto pentru extragerile de azi, 6 octombrie 2024. Verifică numerele câștigătoare la Loto 6/49, Joker, Loto 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus. Rezultate Loto duminică, 6 octombrie 2024. Numerele extrase la Loto 6/49, Joker și Noroc. Duminica aceasta aduce o nouă rundă de extrageri Loto, iar cei care și-au încercat norocul așteaptă cu…