Alimentul care te face agresiv după ce e consumat. Mihaela Bilic spune că poate schimba starea de spirit a unei persoane în mod negativ

Alimentul care te face agresiv după ce e consumat. Mihaela Bilic spune că poate schimba starea de spirit a unei persoane în mod negativ. Medicul, supranumit „nutriționistul vedetelor”, a dezvăluit care este acesta.

Produsul care duce la un comportament violent după ce e mâncat. Mihaela Bilic susține că modifică starea de spirit a unui om

Produsul care duce la un comportament violent după ce e mâncat. Mihaela Bilic susține că modifică starea de spirit a unui om. Specialistul în nutriție trage un puternic semnal de alarmă legat de consumul acestuia.

Vedeta are foarte multe sfaturi și trucuri pentru cei care o urmăresc pe social media și de această dată i-a îndeamnat să stea departe de un anumit aliment. Doctorul a explicat de ce zahărul ne face să fim agresivi.

Consumul de zahăr poate influența în mod negativ comportamentul de zi cu zi. Acesta este unul dintre motivele pentru care trebuie limitat la o linguriță pe zi, așa cum recomandă Organizația Mondială a Sănătății.

„Spune-mi ce mănânci ca să știu cum/cine ești. Există o legătură între mâncare și felul în care ne comportăm? Se pare că da, cel puțin asta spun specialiștii în neuroștiințe. Din creierul uman, dacă eliminăm apa, rămâne o structură formată din grăsime.

Nu doar compoziția, ci și funcționarea sistemului nervos este dependentă de grăsime. Culmea este că NU zahărul ne hrănește mintea (doar o anesteziază), ci proteinele și grăsimea din alimente.

Lucrurile se complică însă când vine vorba de consumul de proteine și carbohidrați sau mai bine zis de glucide rapide- în esență zahăr.

Deși se bănuia de mult timp, pe baza observațiilor făcute pe copii, că zahărul determina un comportament agresiv și o agitație excesivă, neuroștiința ne confirmă acest aspect”, a scris Mihaela Bilic pe pagina de Facebook.

Zahărul, alimentul care duce la agresivitate

Zahărul este un tip de carbohidrat care furnizează organismului calorii și energie. Se găsește în mod natural în fructe, legume, lapte și în unele semințe. În plus, se poate adăuga în foarte multe produse alimentare.

Poate fi inclus în cereale, băuturi carbogazoase și ketchup. Din păcate, consumul regulat și în cantități mari poate avea efecte adverse asupra organismului uman. Zahărul provoacă dependență și poate duce la boli grave, cum ar fi diabetul.

Un alt efect negativ este creșterea greutății corporale peste limită (obezitate) și apariția cariilor dentale. De asemenea, nutriționiștii transmit că zahărul este asociat cu bolilele cardiovasculare, arată studiile efectuate până la ora actuală.

Please follow and like us: