Băutura naturală pe care o consumă Irina Loghin în fiecare dimineață. Așa se menține la 85 de ani. Interpreta de muzică populară consideră că este cea mai bună, pentru că are numeroase beneficii pentru sănătate.
Licoarea simplă pe care o bea Irina Loghin la primele ore ale dimineții. În felul acesta reușește să fie în formă la 85 de ani
Licoarea simplă pe care o bea Irina Loghin la primele ore ale dimineții. În felul acesta reușește să fie în formă la 85 de ani. Vedeta are un ritual de la care nu se abate și care o ajută să aibă o stare de spirit excelentă.
Cunoscuta artistă de muzică populară obișnuiește să consume ceai de lavandă care contribuie la reducerea tensiunilor psihice. În plus, băutura are proprietăți anxiolitice, stabilizatoare de dispoziție, sedative și analgezice.
De asemenea, ceaiul de lavandă are o aromă foarte plăcută. Mai mult decât atât, vedeta pune în fiecare noapte flori parfumate și mov sub perna sa pentru a se bucura de un somn odihnitor și fără prea multe întreruperi.
„Este cel mai bun ceai posibil pentru astenie, pentru liniște, ceaiul de lavandă seara este extraordinar. Îmi fac o perniță într-un tifon, o pânză mai rară, ca să poată ieși mirosul și o pun lângă perna mea, unde dorm.
Nu vă spun ce repede mă adoarme și ce adânc dorm de la acel miros”, a spus Irina Loghin la Antena Stars. „Ce-i mai frumos decât să mergi cu picioarele goale pe rouă?!”, a completat artista.
Acest obicei matinal o trimite instant cu gândul la copilărie, interpreta fiind de părere că mersul desculț în iarbă este bun pentru sistemul nervos. Cercetările care au fost realizate până la ora actuală au scos la suprafață beneficiile pe care le are mersul în picioarele goale, mai ales pe iarbă naturală.
Care sunt beneficiile mersului în picioarele goale
Se vorbește despre puteri nebănuite, dar dovedite de oamenii de știință. Atunci când oamenii renunță la încălțăminte pielea intră în contact direct cu pământul, ceea ce înseamnă că ionii negativi prezenți pe solt pot ajuta la echilibrarea ionilor pozitivi din corpul uman.
În felul acesta se produce un echilibru care îmbunătățește sănătatea în multe feluri. Obiceiul practicat de Irina Loghin în fiecare dimineață are rolul de a întări picioarele și a le face mai puternice. De asemenea, poate reduce stresul oxidativ din corp.
În plus, favorizează o bună sănătate cardiovasculară și ajută la combaterea inflamației. Studiile arată că mersul desculț poate provoca niște diferențe măsurabile în concentrațiile de citokine, celule albe din sânge și alți compuși chimici.
Alte cercetări arată că mersul desculț în iarbă poate stimula imunitatea, ajută la vindecarea durerilor cronice, îmbunătățește vederea și ameliorează anxietatea. Ritualul cântăreței Irina Loghin poate favoriza un somn mai bun.