En los últimos meses, el embarazo y la maternidad han cobrado gran relevancia en las redes sociales, impulsados por un baby boom protagonizado por influencers en España. A través de imágenes y vídeos de ecografías, fiestas de revelación de género y preparativos para la llegada de sus bebés, se ha destacado esta etapa. Sin embargo, existe una realidad poco abordada: los cambios en la vida sexual de las mujeres durante el embarazo y el postparto. Según el XII Barómetro Los Españoles y el Sexo, realizado por Control España, casi la mitad de las mujeres embarazadas reducen su actividad sexual durante este periodo.
¿Cómo afecta el embarazo a la actividad sexual?
De acuerdo con este estudio, 6 de cada 10 mujeres españolas ven alterada su vida sexual al quedar embarazadas. Un 40% de ellas afirma reducir la frecuencia de sus encuentros sexuales debido a la disminución del deseo sexual durante el embarazo. Sin embargo, un 20% experimenta un aumento del apetito sexual, incrementando la cantidad de relaciones íntimas. En contraste, el 40% asegura que sus hábitos sexuales no cambiaron durante el embarazo.
El desafío de retomar la vida sexual después del parto
El postparto es una etapa de transición donde el cuerpo de la mujer necesita tiempo para recuperarse y adaptarse a su nueva realidad. Casi el 90% de las mujeres sigue la recomendación médica de mantener una abstinencia sexual de 40 días tras el parto. Solo el 17% de las españolas ha reanudado su vida sexual entre los 15 y 30 días posteriores al nacimiento de su bebé.
Diversos factores pueden influir en la vuelta a la actividad sexual, más allá de las recomendaciones médicas. El estado de ánimo, la autoestima y la disponibilidad de tiempo en pareja juegan un papel fundamental. Un 40% de las mujeres confiesa haber necesitado un mes para sentirse preparada para retomar su vida sexual, mientras que el 25% prolonga este periodo hasta tres meses. La comunicación en la pareja es clave para recuperar la intimidad de forma gradual y sin presiones.
La importancia de reconectar con la sexualidad tras la maternidad
Patricia Coelho, directora de marketing de Control en España y Portugal, destaca: “Es fundamental que las mujeres se den permiso para vivir su sexualidad de manera diferente tras la maternidad, sin comparaciones con experiencias previas o expectativas poco realistas. Cada cuerpo y cada relación tiene su propio ritmo de adaptación. En Control, trabajamos en la creación de productos que acompañen a las mujeres en este proceso, ayudándolas a redescubrir y reconectar con su sexualidad”.
