“Si generas callo solar puedes recibir el sol sin problemas como todos los animales de la tierra. No hay un solo animal al que el sol le haga daño y ninguno utiliza protector solar. El sol no causa cáncer, nunca lo ha causado y nunca lo causará”, estas afirmaciones del Dr. Guillermo Rodríguez Navarrete en su cuenta de Instagram @nutrillermo con 1,6 millones de seguidores (@nutridoctor en TikTok) son solo un ejemplo de la tendencia viral que crece en redes y aboga por tomar el sol sin protección para crear una tolerancia progresiva durante todo el año. Más ejemplos. La creadora digital de la cuenta de Instagram @blancagomez_lifestyle con 127 mil seguidores lo explica de forma más detallada “el callo solar es la capacidad de exponernos al sol de manera segura en el máximo de tiempo. Se trata de recibir todas las longitudes de onda para que nuestro cuerpo entienda en qué momento del día está y qué funciones corporales debe inducir. La luz roja e infrarroja de la mañana activa las mitocondrias y la luz UV sintetiza la vitamina D. Y por supuesto, la exposición de día prepara la melatonina para tener un sueño reparador. Tomar el sol durante todo el año, en especial la luz del amanecer prepara y protege nuestra piel para que no se queme ante las intensidades fuertes del mes de agosto. No hacerlo y, encima, aplicar cremas solares cargadas de tóxicos hace que las capas superficiales no se quemen, pero por dentro recibimos una carga oxidativa excesiva sin darnos cuenta. Ante todo, sentido común. Callo solar no significa estar todo el día al sol en una tumbona. Tu piel te guiará para ponerte bajo una sombrilla, sombrero o camiseta. Pero no lo prives de él saliendo de casa con las gafas y crema solar. Puedes tener un producto solar natural para momentos puntuales, pero bajo mi punto de vista, es la última herramienta y no la primera”.
