El exclusivo método de entrenamiento Lagree, utilizado por celebridades como Kim Kardashian, Michelle Obama, Sofía Vergara y Meghan Markle, ha llegado por fin a Marbella. Palm Sporting Club, situado en el Oasis Business Center, se convierte en el primer centro en Andalucía y el segundo en España en ofrecer esta revolucionaria disciplina de fitness, que combina cardio y resistencia con el mínimo impacto en las articulaciones.
Creado por el francés Sébastien Lagree, este entrenamiento, similar al Pilates pero mucho más intenso, se realiza sobre la máquina Megaformer, un equipo que cuenta con más de 180 patentes y permite ejecutar cientos de combinaciones de ejercicios. A diferencia de otros métodos, Lagree se enfoca en fortalecer, tonificar y esculpir el cuerpo de manera integral, sin el riesgo de lesiones que pueden producir otros entrenamientos de alto impacto.
Lagree ha conquistado seguidores a nivel mundial, especialmente en Estados Unidos y Europa, y ahora Marbella se convierte en pionera en España gracias al Palm Sporting Club. Este es el único centro en la Costa del Sol y Andalucía que ofrece esta innovadora disciplina de fitness, siendo además el primero en el país y el segundo en Europa en incorporar la avanzada máquina Mega Pro. Este modelo de la Megaformer destaca por su diseño que equilibra simplicidad y eficiencia, brindando una experiencia de entrenamiento inigualable.
El Palm Sporting Club cuenta con 10 máquinas Mega Pro de última generación y se proyecta como un referente en el mundo del fitness en Marbella, atrayendo tanto a residentes como a turistas que desean experimentar el método que ha conquistado a las celebridades de Hollywood.
Un centro holístico de salud y bienestar
La marbellí Andrea Mora es el alma de Palm Sporting Club y una de las primeras instructoras de Lagree de origen español. Comenzó a practicarlo en Los Ángeles y se formó como instructora en Londres, impartiendo sesiones de Lagree en los dos únicos centros que existen en la capital inglesa.
El Palm Sporting Club no es solo un lugar para entrenar. Mora describe su proyecto como un espacio holístico dedicado al bienestar integral. “No solo se trata de hacer ejercicio, también de cuidar la mente y el cuerpo a través de una nutrición equilibrada y un enfoque saludable”, explica Mora.
Con un equipo de cinco instructores certificados, Palm Sporting Club ofrece clases de Lagree todos los días de 8:00 a 19:00, además de otras disciplinas como Pilates de suelo y yoga. El club también cuenta con un restaurante enfocado en una alimentación saludable, con opciones que varían según la temporada para asegurar el uso de productos frescos y de calidad. Los clientes pueden encontrar en su carta una amplia variedad de ensaladas, sándwiches, zumos naturales y smoothies hechos al momento, que complementan así la oferta de bienestar del centro.
Con una visión holística de la salud y el bienestar, Palm Sporting Club promete transformar el panorama del fitness en Marbella, acercando el exclusivo método Lagree a aquellos que buscan una forma de entrenamiento eficiente y segura.
Un entrenamiento para todos
El método Lagree es apto para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que permite adaptar la intensidad según las necesidades de cada persona. Con sesiones de 50 minutos, es posible trabajar todo el cuerpo de manera eficiente. Además, su enfoque en movimientos lentos y controlados minimiza el riesgo de lesiones y es ideal para quienes sufren de dolores de espalda o problemas en las articulaciones.
