Fructul dulce și aromat pe care poți să-l mănânci și când ești la dietă. Mihaela Bilic îl recomandă pentru că e plin de vitamine și are puține calorii

Fructul dulce și aromat pe care poți să-l mănânci și când ești la dietă. Mihaela Bilic îl recomandă pentru că e plin de vitamine și are puține calorii. Alimentul are numeroase proprietăți pentru sănătate, având un preț accesibil.

Fructul savuros și delicios ce poate fi consumat cu încredere în timpul unui regim. Are un număr mic de calorii, spune Mihaela Bilic

Fructul savuros și delicios ce poate fi consumat cu încredere în timpul unui regim. Are un număr mic de calorii, spune Mihaela Bilic. Medicul nutriționist îi îndeamnă pe oameni să nu îl excludă din dietele alimentare.

Acesta este plin de vitamine şi minerale sănătoase. Vedeta susține că este vorba de ananas, care se găsește în toate supermarketurile din România și care este adorat de toată lumea, de la mic la mare. În plus, are un conţinut mic de sodiu.

De asemenea, are în compoziția sa o cantitate mare de potasiu, aspect care ne ajută să echilibrăm electroliţii din organism. Mai mult decât atât, ananasul are puține calorii și este recomandat în multe diete, inclusiv în curele de slăbire.

O ceaşcă de pulpă nu depăşeşte 100 de calorii, cu toate că produsul este dulce și aromat. Mihaela Bilic consideră că ananasul este un desert prietenos cu corpul, mai ales în cazul persoanelor care vor să elimine câteva kilograme în plus.

„Ananasul are o enzimă (bromelina) care chiar topește proteinele. După o masă bogată în carne/pește, câteva felii de ananas proaspăt ajută la digestie – desface lanțurile de aminoacizi din proteine”, a scris medicul pe Facebook, relatează unica.ro.

Cum folosește Mihaela Bilic ananasul în rețetele sale

Mihaela Bilic a dezvăluit pe social media cum folosește ananasul în rețetele sale. Fructul aromat și delicios este combinat cu foarte puține ingrediente, majoritatea fiind găsite în toate gospodăriile din România.

Preparatul se numește carpaccio de ananas și se face extrem de simplu. Acesta desert are în compoziția sa puțin zahăr brun, coniac, înghețată de lămâie și felii de ananas tăiate super fin și care au stat anterior la rece.

„O combinație perfectă și la capitolul cantitate și la capitolul gust și la capitolul digestie. Răcoritor, aromat și sărac în calorii, ăsta da desert echilibrat și de sezon”, a mai notat Mihaela Bilic pe rețelele de socializare.

Please follow and like us: