Vitamina B3, sau niacina, este o vitamină hidrosolubilă esențială pentru funcționarea optimă a organismului uman. Ca toate vitaminele B, joacă un rol esențial în numeroase procese metabolice, fiind implicată în transformarea carbohidraților în glucoză, metabolizarea grăsimilor și proteinelor, sinteza anumitor hormoni și funcționarea optimă sistemului nervos. De asemenea, contribuie la diminuarea riscului de boli cardiovasculare […]
The post (P) Deficitul de vitamina B3 și efectele sale asupra organismului appeared first on Antena Sport.
