¿Eres un “guerrero de fin de semana”? Tus beneficios pueden ser los mismos que los de practicar ejercicio regular
La principal razón para no realizar ejercicio físico es la falta de tiempo, especialmente durante la semana laborable. En España, según el Módulo de Salud de la Encuesta de Condiciones de Vida 2022, cerca de un 40% de las personas de 16 y más años realizaban actividad física regular en su tiempo libre, frente al…