Cum pui stop gândirii excesive. Sfaturi practice de la psihoterapeuți
Cum funcționează creierul uman atunci când ne confruntăm cu depresie sau anxietate Gândirea excesivă poate cauza tulburări de anxietate, depresie sau poate indica și niște traume. „Problema este că oamenii își văd mintea ca fiind glasul înțelepciunii; ei cred că este un fapt concret chiar și atunci când nu este cazul. Când creierul tău recunoaște…