No olvides mantener en estos meses fríos tus niveles de vitamina D con estos tips
La mayor parte de los españoles tiene deficiencia de vitamina D. ¿Qué podemos hacer en los meses más fríos del año para mantener unos niveles adecuados de la misma? ¿Por qué es tan importante? Básicamente es fundamental para la salud de nuestros huesos, pero también para nuestro sistema inmunitario y nuestro sistema nervioso. “La vitamina…