Estos son los alimentos que no imaginaría que protegen su corazón
Es por todos bien conocido que las nueces son uno de los bocados más beneficiosos para la salud cardiovascular. La evidencia científica así lo avala, ya que tomar un puñado de ellas al día reduce la inflamación relacionada con enfermedades cardíacas. A esas nueces se suman las frutas y las verduras, «ya que son una…