Qué desayunar para adelgazar según el sexo
El desayuno tiene un efecto directo en la ingesta diaria de energía, por eso es importante elegir bien lo que vas a comer a primera hora. No es malo que tú elijas un bagel tostado para desayunar, mientras que tu pareja elige huevos. La variedad en la elección, más allá de elegir lo que te…