Esta es la fruta que mejora la condición de tus músculos y huesos
La dieta mediterránea incluye multitud de frutas que son consumidas diariamente por su rico sabor y su fácil accesibilidad en todos los supermercados, como puede ser el plátano, las mandarinas, las peras o las manzanas. Todas ellas son ricas vitaminas y proteínas, aportándonos la energía suficiente para aguantar durante el día. Entre estas frutas se…