:format(jpeg):quality(80)/wp-content/uploads/2024/09/pestela-omega-3-omega-6.jpg "Peștele bogat în Omega 3 și Omega 6 care te ajută să ai o sănătate de fier. Scade colesterolul și reglează tensiunea, însă puțini români îl includ în meniul lor. E ieftin și-l găsești mereu la pescărie. Chiar și conservele sunt recomandate de nutriționiști")
Peștele bogat în Omega 3 și Omega 6 care te ajută să ai o sănătate de fier. Scade colesterolul și reglează tensiunea, însă puțini români îl includ în meniul lor. E ieftin și-l găsești mereu la pescărie. Chiar și conservele sunt recomandate de nutriționiști
Peștele ieftin, care se găsește în orice bucătărie, bogat în Omega 3 și Omega 6. Este mic, dar are valori nutriționale uimitoare. În cele mai bune cazuri, are 30 de centimetri, dar poate face minuni pentru sănătatea sa. Peștele bogat în Omega 3 și Omega 6 Sardinele, pe cât sunt de mici, pe atât sunt…