Leguma care se gătește și se consumă cu tot cu coajă. Multe gospodine o curăță, fără să știe că așa își pierde mineralele și vitaminele

Leguma care se gătește și se consumă cu tot cu coajă. Multe gospodine o curăță, fără să știe că așa își pierde mineralele și vitaminele

Leguma care se gătește și se consumă cu tot cu coajă. Este o adevărată explozie de vitamine și minerale, dar multe gospodine aleg să o curețe. Iată cum se prepară și cum se gătește corect, potrivit specialiștilor. Leguma care se gătește și se consumă cu tot cu coajă Legumele sunt esențiale pentru alcătuirea unei diete…