El inconformismo, la insatisfacción permanente, la sensación de vacío, la búsqueda de un propósito vital, entre otros, son algunas de las razones por las que muchos adolescentes sienten la necesidad de reconducir su vida o buscar algún medio que les ayude a enfrentar sus dilemas más existenciales. Hoy en día, existen infinidad de herramientas integradas en el denominado “mercado de la conciencia”, prácticas que van desde el mindfulness hasta el yoga, pasando por el desarrollo personal a través de programas, coaching, retiros o conferencias dirigidas al apoyo de esa búsqueda interior o que, sencillamente, contribuyan a mejorar el bienestar físico y mental de las personas.
Yoga para adolescentes: una práctica terapéutica para descubrirse a ellos mismos
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