Alimentele pe care medicii gastroenterologi le consumă rar.

O dietă sănătoasă nu se referă la interdicția de a mai consuma anumite alimente care ne plac, precum ciocolată, burger, pizza sau un pahar de Coca-Cola. În schimb, cantitatea în care acestea se consumă este esențială pentru a evita bolile cu care ele sunt asociate.

Medicii gastroenterologi au dezvăluit alimentele pe care le consumă foarte rar. Niciunul nu pune viața în pericol dacă este consumat cu moderație. În caz contrar, poate duce la apariția multor boli și tipuri de cancer, informează Ce se întâmplă doctore.

Fără batoane proteice, carne roșie sau procesată

Batoanele proteice par a fi sănătoase și o alegere bună pentru o gustare rapidă. Dar, doar cele făcute din fructe reale sau nuci sunt benefice, iar cele procesate reprezintă un pericol și pot duce la balonare și gaze.

Nici carnea roșie nu este un aliment recomandat de medici. Ea poate crește riscul de cancer de colon și polipi, iar cei care consumă mai mult de 100 de grame pe zi, pot face cancer de colon.

Carnea procesată sau cârnații sunt alimente periculoase, iar dacă sunt consumate de patru sau mai multe ori pe săptămână, crește riscul cu până la 20% de cancer de colon.

Pericolul uleiului prăjit, al sucurilor și pâinii albe

Peștele este un aliment sănătos și recomandat de medici, dar fileurile de pește prăjit sau bucățile de nuggets de pui reprezintă un adevărat pericol. Uleiul prăjit poate duce la depunerea grăsimilor și a altor substanțe pe peretele arterelor și poate crește riscul apariției atacului de cord și a accidentului vascular cerebral.

Sucurile sau alte băuturi îndulcite cu zahăr ar trebui evitate. Ele cresc riscurile legate de apariția afecțiunilor cronice, precum diabetul și bolile de inimă.

Nici pâinea albă nu este recomandată de medici, nefiind benefică pentru intestine.