La vitamina imprescindible para tener unas uñas sanas: ¿Cuál es y qué beneficios aporta?

La vitamina imprescindible para tener unas uñas sanas: ¿Cuál es y qué beneficios aporta?

Tener unas uñas sanas es parte del cuidado de la salud. Sin embargo, no siempre le dedicamos toda la atención que merecen, puesto que pasan desapercibidas. Los problemas más frecuentes son morderlas, utilizar productos que afectan a su salud o simplemente una mala alimentación. Por ello, requieren de un cuidado especial, donde se aplique un…

La vitamina fundamental para el crecimiento del cabello: ¿cuál es y qué beneficios tiene para el pelo?

La vitamina fundamental para el crecimiento del cabello: ¿cuál es y qué beneficios tiene para el pelo?

Las vitaminas son sustancia importante para el ser humano puesto que son necesarias para el funcionamiento celular. Dentro de las múltiples funciones, existen algunas que pueden ayudar al crecimiento capilar y evitan la alopecia. Por un lado, nos encontramos con la vitamina B7 o biotina, que ayuda al crecimiento del cabello y su fortalecimiento, además…