septembrie 13, 2024

Băutura simplă care este alternativa perfectă pentru cafea. Are un gust excelent, arată ca un veritabil latte și are multiple beneficii pentru sănătate: „O diferență uriașă”

Claudio Ctin5 mins
Băutura simplă care este alternativa perfectă pentru cafea. Are un gust excelent, arată ca un veritabil latte și are multiple beneficii pentru sănătate: „O diferență uriașă”

Un expert în nutriție a dezvăluit care este băutura ce reprezintă alternativa ideală pentru cafea. Are o mulțime de proprietăți benefice pentru organism și arată precum un veritabil latte.

Băutura ideala pentru vara. Este alternativa perfectă pentru cafea

Cafeaua este apreciată pentru savoarea sa și pentru faptul că oferă un plus de energie. Și medicii sunt de părere că un consum moderat al acestei băuturi poate fi benefic pentru organism, însă excesul poate conduce la probleme de sănătate.

Cei care beau prea multă cafea se pot confrunta cu un somn agitat sau cu lipsa lui, anxietate crescută, dar și cu disconfortul digestiv. Expertul în nutriție și creatoarea de conținut Olivia Ingwell a dezvăluit pe contul său de TikTok băutura ce reprezintă alternativa ideală pentru cafea.

Aceasta a ajutat-o pe ea să-și mențină sănătatea intestinală și hormonală și este vorba despre ceaiul vrac de păpădie organică. „Schimbarea cafelei mele cu aceasta a făcut o diferență uriașă în acneea mea hormonală, digestie și starea generală”, a spus Olivia.

Băutura arată precum un veritabil latte, dar este sănătoasă și gustoasă. Tânăra a arătat toți pașii pe care îi urmează pentru a o prepara. Tot ce trebuie să faci este să fierbi apă și să o torni în ceașcă.

Ulterior, se adaugă un pliculeț de ceai și să îl lași la infuzat pentru câteva minute. Iar pentru a face băutura să semene atât de tare cu un latte, Olivia are și un truc util, pe care nu s-a ferit să-l împărtășească.

Ce poți adăuga în băutură pentru a fi și mai sănătoasă

Astfel, tânăra fierbe lapte la alegere, și băutura se transformă în alternativa perfectă pentru cafea. Totodată, ea adaugă și pudră de colagen cu aromă de ciocolată, pentru un plus de aromă, dar și pentru a fi mai sănătoasă.

Folosind o spumieră, Olivia a amestecat laptele și colagenul. La final, ea a pus amestecul spumos în ceașca de ceai, iar latte-ul sănătos a fost gata. Ceaiul de păpădie are proprietăți de detoxifiere și îmbunătățește funcțiile hepatice.

@liv.ingwell

Switching out my coffee with this has made a huge difference in my hormonal acne, digestion, and overall mood @fromgreatorigins #coffeealternative #guthealthtok #guthealthtips

♬ Say So (Instrumental Version) [Originally Performed by Doja Cat] – Elliot Van Coup

„De când am renunțat la cafea, m-am simțit mai relaxată, acneea mea hormonală a scăzut, iar digestia mea este de 10 ori mai bună”, a adăugat expertul în nutriție în videoclipul publicat pe TikTok. 

Please follow and like us:
fb-share-icon
Tweet
Pin Share

Stiri similare

Donald Trump exclude o nouă dezbatere cu Kamala Harris și îi sugerează democratei să se concentreze pe treaba ei de vicepreședintă

Donald Trump exclude o nouă dezbatere cu Kamala Harris și îi sugerează democratei să se concentreze pe treaba ei de vicepreședintă

Claudio Ctin

Fostul președinte american Donald Trump, candidat pentru un nou mandat la Casa Albă, a anunțat joi, 12 septembrie, printr-un mesaj pe rețeaua sa Truth Social, că nu va participa la o altă dezbatere cu contracandidata sa Kamala Harris, actuală vicepreședintă a SUA, relatează BBC. Republicanul și-a explicat decizia, anunțată la două zile după confruntarea lor…

Motivul pentru care patronul rus al lui PAOK Salonic s-a întâlnit cu Răzvan Lucescu, după cinci ani. Tensiuni la clubul din Grecia

Motivul pentru care patronul rus al lui PAOK Salonic s-a întâlnit cu Răzvan Lucescu, după cinci ani. Tensiuni la clubul din Grecia

Claudio Ctin

Răzvan Lucescu a câștigat al doilea campionat în Grecia, tot cu PAOK Salonic. Tehnicianul român este cel mai titrat tehnician din istoria clubului elen, unde se află la al doilea mandat. Savvidis s-a temut că Lucescu pleacă la arabi Lucescu jr. a ratat calificarea în Liga Campionilor, după o dublă manșă cu Malmo. Suedezii s-au…

„Dacă ai fi fost selecționer, l-ai fi convocat pe Mitriță?”. Răspunsul direct al lui Victor Pițurcă: „A fost un gest foarte urât”

„Dacă ai fi fost selecționer, l-ai fi convocat pe Mitriță?”. Răspunsul direct al lui Victor Pițurcă: „A fost un gest foarte urât”

Claudio Ctin

Alex Mitriță a revenit la echipa națională a României după o pauză de doi ani. Mircea Lucescu a fost cel care l-a readus pe fotbalistul Universității Craiova în angrenajul echipei naționale pentru meciurile cu Kosovo (3-0) și Lituania (3-1) din UEFA Nations League. Victor Pițurcă a comentat situația atacantului din Bănie. „Dacă ai fi fost…

Motivul pentru care poliția i-a retras actriței Marinela Chelaru dreptul de a conduce o mașină. ”Le e frică să-l reînnoiască”. Exclusiv

Motivul pentru care poliția i-a retras actriței Marinela Chelaru dreptul de a conduce o mașină. ”Le e frică să-l reînnoiască”. Exclusiv

Claudio Ctin

Marinela Chelaru a chemat din nou ambulanța, din cauza problemelor de sănătate pe care le are. Actrița este operată pe cord și nu s-a simțit deloc bine în această vară caniculară. „Am fost operată la Spitalul Militar. Mi se necrozase o arteră și a trebuit să mi-o schimbe. Mi-a fost iar rău, din cauza căldurii,…

Jo Whiley says lack of public discourse about perimenopause left her ‘really lost’

Jo Whiley says lack of public discourse about perimenopause left her ‘really lost’

Claudio Ctin

The ‘conversation wasn’t being had that vocally’, radio presenter tells Women’s Health Jo Whiley has said she “really lost” herself when she was going through the perimenopause, in part because public conversations were not being had about the issue. The BBC Radio 2 DJ, 59, praised the former Big Brother presenter Davina McCall for opening…

EU fears for its human rights credibility as Tunisia crushes dissent, leak shows

EU fears for its human rights credibility as Tunisia crushes dissent, leak shows

Claudio Ctin

Document detailing ‘deterioration’ under Kais Saied will fuel concerns about bloc’s migration deal with his country The EU fears its credibility is at stake as it seeks to weigh growing concerns about the crushing of dissent in Tunisia while preserving a controversial migration deal with the north African country, according to a leaked document. An…

Third of people in Spain say local area has too many foreign tourists

Third of people in Spain say local area has too many foreign tourists

Claudio Ctin

Exclusive: YouGov polling across Europe suggests most countries are sympathetic to protests against overtourism A third of people in Spain say their local area now has too many international visitors, according to a continent-wide survey that has found most people across Europe are sympathetic to protests against overtourism and back steps to combat it. The…

How to escape the ‘heroin hustle’: the project helping South African addicts

How to escape the ‘heroin hustle’: the project helping South African addicts

Claudio Ctin

Heroin use has risen sharply across the country but in Pretoria, a programme of methadone and support is successfully helping people regain their lives In the centre of the South African city of Pretoria, dozens of people mill around a dusty patch of land beside a main road, openly smoking and injecting drugs. Over the…

Citizens’ jury in England backs assisted dying for terminally ill

Citizens’ jury in England backs assisted dying for terminally ill

Claudio Ctin

Twenty out of 28 say law should be changed, with parliament expected to debate issue in coming months A citizens’ jury has overwhelmingly backed the legalisation of assisted dying for terminally ill people after hearing from experts over a period of eight weeks. Twenty out of 28 jurors based in England agreed the law should…

Nave iraniene supuse sancțiunilor SUA circulă nestingherite prin Portul Constanța. Vapoarele sunt monitorizate pentru că ar transporta armament pentru Hezbollah

Nave iraniene supuse sancțiunilor SUA circulă nestingherite prin Portul Constanța. Vapoarele sunt monitorizate pentru că ar transporta armament pentru Hezbollah

Claudio Ctin

În primăvara acestui an, publicația britanică The Telegraph descria într-un articol traseul armelor trimise de Iran către gruparea Hezbollah. Sursele jurnaliștilor englezi susțin că Iranul folosește acum rute maritime pentru transportul armelor. Asta după ce aviația israeliană a reușit să stopeze transportul armamentului pe uscat, în nordul Siriei prin Irak, distrugând infrastructura terestră. Armele sunt…

Bills blow out Dolphins as Tua Tagovailoa is concussed in Damar Hamlin collision

Bills blow out Dolphins as Tua Tagovailoa is concussed in Damar Hamlin collision

Claudio Ctin

Damar Hamlin was on the other end of a serious injury in primetime on Thursday night.  In a dreadful night for the Miami Dolphins, a 31-10 blowout loss to the Buffalo Bills included a concussion to quarterback Tua Tagovailoa in the third quarter. The hit that caused Tagovailoa’s concussion came on a tackle by Bills…

SEAN HANNITY: Donald Trump isn’t just facing off against Kamala Harris

SEAN HANNITY: Donald Trump isn’t just facing off against Kamala Harris

Claudio Ctin

Fox News host Sean Hannity highlights how former President Trump is not just running against Kamala Harris, but a ‘machine’ of institutions on “Hannity.” TRUMP SAYS ‘THERE WILL BE NO THIRD DEBATE,’ CLAIMING VICTORY AGAINST HARRIS IN TUESDAY’S SHOWDOWN SEAN HANNITY: It’s no secret that one candidate, yes, Vice President Kamala Harris, is planning to…

Dolphins’ Tua Tagovailoa suffers concussion after big collision with Bills’ Damar Hamlin

Dolphins’ Tua Tagovailoa suffers concussion after big collision with Bills’ Damar Hamlin

Claudio Ctin

Miami Dolphins quarterback Tua Tagovailoa had another scary “Thursday Night Football” moment, as he suffered a concussion after taking a big hit from Buffalo Bills safety Damar Hamlin.  Dolphins medical staff needed just six minutes after Tagovailoa left the field on his own power to determine the signal caller had a concussion.  On 4th-and-4 with…

Gov. Newsom signs bill to resume harsh penalties for smash-and-grab robberies in California

Gov. Newsom signs bill to resume harsh penalties for smash-and-grab robberies in California

Claudio Ctin

California Gov. Gavin Newsom signed a bill Thursday that reinstates tough criminal penalties for those who conduct large-scale theft schemes and smash-and-grab robberies that continue to frustrate voters across the state. Under the new law, prosecutors are required to begin imposing harsher sentences on those who damage or destroy property with a value of more…

Colombian nationals sentenced to prison for plot to murder American soldiers

Colombian nationals sentenced to prison for plot to murder American soldiers

Claudio Ctin

Two Colombian nationals will serve lengthy prison sentences for conspiring and attempting to murder U.S. soldiers by detonating a car bomb outside a military base near the Colombia-Venezuela border, the Justice Department announced Thursday. Colombian nationals Andrés Fernando Medina Rodriguez, 40, and Ciro Alfonso Gutiérrez Ballesteros, 31, were sentenced to 35 and 30 years in…