Con esta propuesta te organizarás tus comidas y cenas de manera saludable: así te lo explica Adriana Oroz
La organización y la construcción de hábitos saludables es clave en la construcción de una rutina eficaz, en lo que se refiere a las costumbres alimentarias. Para poder llevarlo a cabo, la nevera tiene que ser nuestro refugio para poder localizar, con la menor brevedad posible, aquello que queremos degustar. Las comidas y las cenas…