Menstruația, cunoscută și sub numele de ciclu menstrual, este un aspect fundamental al sănătății femeilor, dar este adesea asociată cu stigmat și tabuuri în multe culturi din întreaga lume. În ciuda acestor percepții negative, înțelegerea menstruației și a modului în care aceasta afectează corpul este esențială pentru sănătatea generală și bunăstarea femeilor.
Ce se întâmplă în creierul femeilor la menstruație
O echipă condusă de cercetătoarele Elizabeth Rizor și Viktoriya Babenko de la Universitatea California Santa Barbara a monitorizat 30 de femei pe parcursul ciclului menstrual pentru a documenta schimbările creierului pe măsură ce fluctuează hormonii.
Rezultatele sugerează că aceste schimbări nu se limitează la regiunile asociate cu ciclul menstrual, ci afectează întregul creier.
Cercetătorii au descoperit că volumele materiei cenușii și albe și volumul lichidului cerebrospinal se modifică odată cu fluctuațiile hormonale, iar anumiti hormoni, cum ar fi 17β-estradiol și hormonul foliculostimulator, sunt asociate cu schimbări specifice în structura creierului.
Aceste descoperiri deschid calea pentru studii viitoare care ar putea să clarifice impactul acestor schimbări asupra comportamentului și cogniției și să ajute la înțelegerea problemelor de sănătate mentală legate de ciclul menstrual.
Promovarea sănătății femeilor
Menstruația este un proces natural care face parte din ciclul menstrual al unei femei. Acest ciclu este reglat de schimbările hormonale care au loc în corpul femeii și are o durată medie de aproximativ 28 de zile, deși poate varia de la o persoană la alta. Menstruația începe în general în adolescență, în jurul vârstei de 12-14 ani, și încetează odată cu menopauza, în jurul vârstei de 45-55 de ani.
În timpul menstruației, corpul unei femei elimină o cantitate mică de sânge și țesut din uter printr-un proces numit sângerare menstruală. Această sângerare este rezultatul exfolierii endometrului, un strat gros de țesut care căptușește uterul și care este pregătit lunar pentru o eventuală sarcină. Dacă nu are loc o sarcină, endometrul este eliminat în timpul menstruației.
Așadar, menstruația este un aspect esențial al sănătății femeilor și este important să încurajăm înțelegerea și acceptarea acestui proces natural. Prin educarea femeilor și a comunităților despre menstruație și combaterea stigmatului social asociat cu acesta, putem contribui la îmbunătățirea sănătății și bunăstării femeilor din întreaga lume.