7 trucuri naturiste pentru răgușeală și laringită. Reduc simptomele de gât iritat și te ajută să ai un somn liniștit

1.) Ceaiuri din plante medicinale

Ceai de mușețel: Are proprietăți antiinflamatorii și calmante. Încercați să beți ceai de mușețel cald, nu fierbinte, pentru a reduce inflamația în gât.

Ceai de tei: Teiul are efecte emoliente și poate ajuta la calmarea iritațiilor în gât. Un ceai de tei cu miere este o opțiune reconfortantă.

2.) Gargară cu soluții naturale

Gargară cu apă sărată: Adăugarea unei lingurițe de sare într-un pahar cu apă caldă și gargarizarea cu această soluție poate ajuta la reducerea inflamației și la eliminarea bacteriilor din gât.

Gargară cu ceai de salvie: Salvie are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii. Preparați un ceai de salvie, lăsați-l să se răcească și folosiți-l pentru gargară.

3.) Inhalare cu vapori

Inhalare cu eucalipt: Adăugați câteva picături de ulei esențial de eucalipt într-un bol cu apă fierbinte și inhalați vaporii pentru a deschide căile respiratorii și a reduce congestia.

4.) Miere și lămâie

Miere cu lămâie: Amestecați o linguriță de miere cu suc proaspăt de lămâie într-o cană cu apă călduță. Mierea are proprietăți antibacteriene, iar lămâia conține vitamina C, ambele ajutând la vindecarea și calmarea gâtului.

5.) Compresă cu cartofi

Cartofi fierți: Fierbeți cartofi, zdrobiți-i și puneți-i într-un prosop. Aplicați această compresă călduță pe gât pentru a reduce inflamația și pentru a oferi un confort temporar.

6.) Suc de aloe vera:

Aloe vera: Sucul de aloe vera are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea iritației în gât. Luați o lingură de suc de aloe vera sau adăugați-o într-un smoothie.

7.) Tinctură de propolis:

Propolis: Tinctura de propolis are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii. Luați câteva picături în apă sau sub limbă conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

Este important să vă amintiți că, în cazul unei răgușeli persistente sau a unei laringite severe, este recomandat să consultați un medic pentru evaluare și tratament adecvat. Remediile naturiste pot fi folosite ca complement la recomandările medicului, dar nu trebuie să înlocuiască tratamentul medical adecvat.

Sursă text: Știri Diaspora