El día a día con los hijos desgasta y exige mucha energía. Tanto es así, que se ha identificado un síndrome específico para designar esta situación: síndrome de Burnout o de los padres quemados, que proviene de un término inglés que hace referencia a estar quemado y saturado. Esta situación tiene su origen en una actitud que no contempla las propias necesidades, como el descanso. “Llega un momento en que estos padres no pueden regular su estado emocional, anímico y físico por un exceso de carga cronificada y de una intensidad, que no pueden resolver en el día a día”, explica Tristana Suárez, psicóloga.
‘Burnout’ parental: cómo lidiar con el agotamiento en la crianza de los hijos
