Un neurocientífico ha utilizado la plataforma de TikTok para revelar cómo ciertas bebidas comunes pueden acelerar el proceso de envejecimiento de la piel debido a sus propiedades deshidratantes. Robert Love, subraya que la respuesta de cada individuo es única y que algunas bebidas pueden tener efectos diferentes en cada tipo de piel.
El experto, quien cuenta con una audiencia de más de 2,1 millones de seguidores en TikTok, comparte regularmente consejos sobre salud y bienestar. En sus últimas publicaciones, ha destacado la importancia de mantener una dieta equilibrada, consumir alimentos saludables y realizar ejercicio regularmente como fundamentos para una piel radiante.
Love advierte que hay tres bebidas a evitar si quieres mantener un buen aspecto en tu piel, una de ellas “le sorprende”. En primer lugar, el alcohol encabeza la lista, ya que, según sus palabras, “envejece tanto el cerebro como el cuerpo”. Love explica que el alcohol tiene un efecto deshidratante, lo que lo convierte en particularmente perjudicial para la piel, además de tener impactos negativos en el intestino y el hígado.
También menciona a los refrescos como una bebida a evitar, ya que los azúcares presentes en estas bebidas pueden aumentar los niveles de glucosa, provocando inflamación en la piel, un factor crucial en el envejecimiento cutáneo. Incluso advierte sobre los peligros potenciales de los refrescos dietéticos.
Aunque el café es ampliamente conocido por sus beneficios para la salud, Love sugiere moderar su consumo. Reconociendo sus aspectos positivos, como su impacto en el cerebro y la flora intestinal, el experto advierte sobre el efecto deshidratante de la cafeína, que puede afectar negativamente la piel.
“No estoy sugiriendo que renuncies al café por completo”, aclara, “si disfrutas de esta bebida, asegúrate de mantener tu piel hidratada”. Recomienda alternar el café con abundante agua para contrarrestar la deshidratación y preservar la frescura y juventud de la piel.
