În pandemie, dar și după ea, sportul acasă a devenit o parte importantă a rutinei zilnice pentru mulți oameni. Cu toate acestea, o problemă frecvent întâlnită este neglijarea hidratării corespunzătoare după antrenament. Acest articol explorează importanța hidratării post-exercițiu și soluțiile pentru a asigura un consum adecvat de apă acasă.
Sportul acasă și antrenamentele în sala de fitness au devenit două realități diferite, mai ales în contextul post-pandemie. …
Faci sport acasă? Comandă apă plată la domiciliu, pentru hidratarea după antrenament!
