Leguma care arde grăsimile de pe abdomen – Trebuie să o incluzi neaparat în alimentația ta

Hreanul, cunoscut ca inamicul grăsimii abdominale, poate ajuta la reducerea cu până la 1 centimetru de grăsime din talie într-o singură zi. Află mai multe despre această metodă simplă și eficientă pentru a elimina grăsimea abdominală, fără prea mult efort.

Datorită acestei rețete, multe femei au reușit să scape de până la 1 centimetru de grăsime abdominală într-o zi. Această combinație ajută la eliminarea grăsimii, previne retenția de apă, îmbunătățește activitatea creierului, memoria, vederea și auzul.

Ingrediente necesare:

125 de grame de hrean proaspăt2 lămâi organice3 linguri de miereCum se prepară?

Într-un blender, se amestecă 125 de grame de hrean proaspăt.Lămâile se taie în bucăți, se elimină sâmburii, iar miezul se adaugă în blender.Se adaugă și celelalte ingrediente.După preparare, amestecul se depozitează într-un borcan închis și se păstrează în frigider.Se ia o lingură din această soluție de două ori pe zi, în timpul meselor.După aproximativ 3 săptămâni, vei începe să observi primele rezultate.Proprietățile hreanului:Hreanul este o sursă importantă de vitamine, cum ar fi vitaminele C, B1, B6, B2, și de minerale precum potasiul, calciul, magneziul, fosforul și fierul.

Este recomandat să consumi hreanul alături de alimente bogate în grăsimi, deoarece poate ajuta la digestie. De asemenea, acesta detoxifică organismul, accelerează metabolismul, oferă energie și poate fi benefic pentru diabetici.

Afecțiuni tratate cu hrean:Hreanul poate fi folosit pentru a trata diverse afecțiuni, cum ar fi răcelile, crizele reumatice, migrenele, afecțiunile respiratorii și sinuzita.

Grecii și romanii cunoșteau efectele benefice ale hreanului în tratarea răcelilor. Dacii, la rândul lor, foloseau hreanul în gospodărie, coceau rădăcina și o utilizau ca remediu împotriva gâlcilor. De asemenea, frunzele crude erau aplicate pe frunte sub formă de compresă pentru a alunga migrenele.

Rădăcina de hrean este cea mai valoroasă parte din plantă din punct de vedere gastronomic și medicinal. Aceasta conține vitamine (în special vitamina C și complexul B), minerale, acizi, substanțe antibiotice naturale, enzime, fitohormoni, uleiuri volatile și peroxidază, o substanță antioxidantă valoroasă.

Alte beneficii ale hreanului:

Combaterea oboselii croniceAmeliorarea simptomelor astmului, reumatismului, gutei și bronșiteiÎmbunătățirea digestiei și tratamentul gastritei hipoacideTratarea anemiei și prevenirea litiazei renalePentru a beneficia de aceste efecte terapeutice, poți să încerci rețetele prezentate mai sus, care folosesc hreanul ca ingredient principal.