În vârstă de 50 de ani, o femeie a reușit o performanță incredibilă. Donna Urquhart a alergat între 15 decembrie 2023 și 14 ianuarie 2024 un total de 1.402,21 kilometri în Union Glacier, din Antarctica.
Se pare că atleta din Melbourne a terminat cel mai lung ultramaraton polar realizat vreodată de o femeie, informează guinnessworldrecords.com.
O femeie a alergat timp de 28 de zile, în Antarctica
Această idee i-a venit sportivei în anul 2021, pe când era în carantină. Mai exact, în momentul în care îl asculta la radio pe Eric Philips, un explorator polar australian.
„Am simțit cum mi se face pielea găină și ceva adânc în mine se agită. M-am întrebat dacă este posibil să alergi în Antarctica? Și dacă da, cât de departe? Cât de departe putem noi, ca oameni, să alergăm într-o regiune polară? Așa a început totul”, a spus Donna Urquhart pentru sursa menționată.
Nu era prima dată când aceasta visa cu ochii deschiși la o asemenea provocare, dar întrebările și incertitudinile au împiedicat-o întotdeauna să intre în aventura vieții.
Chiar și așa, scopul femeii era măreț – mai ambițios decât o simplă alergare. Ea și-a propus să depășească limitele și, mai ales, ca recordul să rezoneze cu alte femei care nu se simțeau încrezătoare în sport.
„Am visat mereu să merg într-o mare aventură. Am vrut să fac ceva îndrăzneț și care deschide un nou drum pentru alții. Ceva în afara zonei mele de confort și care îmi explorează limitele fizice și mentale”, a declarat Donna.
„Cred că sportul are o putere atât de incredibilă de a face diferența – de a schimba vieți. Am vrut să folosesc încercarea record ca o platformă pentru a crește gradul de conștientizare și sprijin pentru tinerele fete în sport și pentru a le oferi oportunitatea de a iubi sportul și de a afla ce este posibil pentru ele”, a mai specificat aceasta.
A început să se antreneze cu ajutorul echipei sale, Run Antarctica
„Condițiile pot fi incredibil de periculoase am fost expusă unui risc real de hipotermie și degerături. Deși nu cred că nimic m-ar fi putut pregăti pe deplin pentru mediul dur din Antarctica, antrenamentele au fost de ajutor și mi-au oferit bazele pentru a mă adapta la viața și alergarea într-o regiune polară”, a susținut sportiva.
Donna s-a antrenat pe o bandă de alergare la temperaturi de -10°C și a alergat în nisip, care imita alergarea pe zăpada moale.
„Deși nu cred că nimic m-ar fi putut pregăti pe deplin pentru mediul aspru din Antarctica, această pregătire a fost neprețuită și mi-a oferit bazele pentru a mă adapta la viața și alergarea într-o regiune polară”, a specificat ea
Mai mult decât atât, ea s-a pregătit mental și emoțional pentru provocare: „Acest lucru a implicat o varietate de strategii; de la explorarea a ceea ce prețuiam și cine îmi doream să fiu în timp ce alerg, învățând despre respirația mea, dezvoltarea conștientizării emoțiilor mele și a metodelor care să mă ajute să le rezolv”.
