De ce vârstnicii trebuie neapărat să mănânce miez de nucă. Efectul este nebănuit
Trăsăturile caracteristice ale nucilor sunt conținutul lor ridicat de grăsimi și proteine. Conțin de 2-2,5 ori mai multe minerale decât fructele (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier etc.). Nucile sunt un echilibru unic de vitamine și microelemente, în plus, conțin substanțe necesare pentru eliminarea toxinelor din organism , iar consumul lor regulat reduce riscul de boli…