Un cercetător din Australia a dezvăluit cum a reușit să „întinerească” vârsta corpului său cu aproape zece ani. Doctorul a vorbit despre rutina de dimineață care l-a ajutat să scadă atât de mult vârsta sa biologică. Schimbările pe care le-a făcut sunt destul de „banale”, potrivit acestuia, care susține că oricine poate să recurgă la aceste metode pentru a întineri.
David Sinclair, un cercetător australian de la Institutul de Cercetare Antiîmbătrânire de la Harvard, în vârstă de 54 de ani, declară că vârsta sa biologică este „mai tânără” cu zece ani față de cea cronologică. Australianul susține că a găsit metodele ideale prin care și-a prelungit viața. „Vârsta mea biologică calculată a scăzut în ultimul deceniu până la un punct în care se prevede că voi trăi cu cel puțin 10 mai mult decât dacă nu aș fi făcut nimic”, a afirmat el.
Sinclair spune că această performanță se datorează unor schimbări minimale în stilul său de viață. Pe lângă renunțarea la băuturile alcoolice, cercetătorul urmează cu strictețe o dietă bazată pe plante și respectă cu sfințenie o rutină de dimineață care implică…
Continuarea pe divahair.ro.
ARTICOL PRELUAT DE PE DIVAHAIR.RO
