4 greșeli care duc la căderea părului. Toată lumea le face frecvent. Ce anume trebui să NU faci deloc

Utilizarea incorectă a uscătorului de par

Uscătorul de par este un instrument util pentru a usca părul, dar utilizarea să frecvența și incorectă poate provoca deteriorarea părului și, în cele din urmă, poate duce la căderea acestuia. Când folosești uscătorul de par, este important să-l setezi la o temperatura joasă sau medie și să-l ții la o distanță de cel puțin 15-20 cm de par. De asemenea, este obligatoriu să folosești un spray de protecție termică înainte de a utiliza uscătorul de par pentru a proteja părul de căldură excesivă.

Utilizarea frecvența a tratamentelor chimice pentru par

Printre aceste greșeli care duc la căderea părului se numără și utilizarea în exces a produselor de beauty.

Tratamentele chimice pentru par, cum ar fi vopsirea, decolorarea sau tratamentele de îndreptare pot fi utile pentru a crea un aspect plăcut al părului, dar utilizarea lor frecvența poate duce la deteriorarea și căderea acestuia. Aceste tratamente conțin ingrediente chimice care pot provoca deteriorarea părului, împiedicându-l să crească sănătos și puternic. În loc să apelezi la aceste tratamente frecvent, încearcă să le folosești doar ocazional și să acorzi mai multă atenție îngrijirii părului.

Produsele de styling, cum ar fi gelurile, spumele sau ceară conțin ingrediente chimice care pot provoca deteriorarea părului, împiedicându-l să crească sănătos și puternic. Nu le folosi zilnic.

Perierea excesivă și dura a părului

Perierea părului este importantă pentru a-i menține sănătatea, dar perierea excesivă și viguroasă poate cauza deteriorarea părului și, în cele din urmă, poate duce la căderea acestuia. Asigura-te că folosești o perie sau un pieptăne cu dinți largi și că nu tragi de par. De asemenea, încearcă să periezi părul doar de câteva ori pe zi și să eviți perierea excesivă.

Dietă necorespunzătoare

Ceea ce mănânci poate avea un impact semnificativ asupra sănătății părului. O dietă bogată în zahăr, grăsimi săturate și alimente procesate poate duce la pierderea părului. De asemenea, lipsa de nutrienți esențiali, cum ar fi proteinele, vitaminele și mineralele, poate slabi părul și poate duce la căderea acestuia. Pentru a preveni căderea părului, optează pentru alimente bogate în proteine, cum ar fi carne, ouă, peste și leguminoase.

Încearcă să eviți aceste 4 greșeli frecvente care duc la căderea părului. Dacă deja suferi din cauza acestui lucru, consulta un specialist în îngrijirea părului sau un medic dermatolog pentru a află care sunt cauzele exacte și cele mai bune tratamente disponibile. De asemenea, optează pentru o alimentație sănătoasă, un program de exerciții fizice și încearcă să reduci nivelul de stres pentru a avea un par sănătos și puternic.

SURSA