¿Estás listo para un desafío mental? Intenta resolver este rompecabezas que consiste en añadir dos cerillas para que la ecuación
tenga sentido. Tienes 30 segundos para resolverlo. Puede parecer poco tiempo,
pero el acertijo no es demasiado complicado. Este desafío es una excelente
oportunidad para mejorar tus habilidades de pensamiento crítico y resolución de
problemas:
Es fundamental mantener un nivel de actividad cerebral
óptimo para nuestra salud y bienestar. Nuestro cerebro regula una multitud de
funciones corporales y es el pilar central del aprendizaje, la resolución de
problemas, la memoria y la toma de decisiones. Con el paso del tiempo, la
habilidad del cerebro para formar nuevas conexiones neuronales y almacenar
información puede sufrir una disminución. Sin embargo, la constante
estimulación mental puede favorecer que nuestro cerebro permanezca saludable y
activo a lo largo de toda nuestra vida.
Investigaciones científicas han evidenciado que las
actividades que estimulan nuestro cerebro reducen el riesgo de deterioro
cognitivo. Actividades tan simples como la lectura, los juegos de mesa o el
ejercicio físico moderado pueden marcar una diferencia significativa. Los
desafíos, como los rompecabezas y los acertijos visuales, pueden ser altamente
beneficiosos para nuestro cerebro, dado que mejoran nuestra memoria y nuestra
habilidad para resolver problemas.
Los beneficios de mantener un cerebro activo trascienden la
simple mejora de las funciones cognitivas. La actividad mental regular también
sirve como escudo contra enfermedades como el Alzheimer. Los expertos sostienen
que el mantenimiento de una amplia variedad de actividades cerebrales puede
ayudar a prevenir la pérdida de memoria.
Además de la actividad mental regular, varios cambios en
nuestro estilo de vida pueden contribuir a la salud de nuestro cerebro. Seguir
una dieta equilibrada, mantener la presión arterial, el
colesterol y la diabetes bajo control, así como reducir el consumo de tabaco y
alcohol, son medidas preventivas excelentes para la protección de nuestro
cerebro.
Finalmente, mantener una actitud positiva y reír con
frecuencia también puede contribuir a la salud y actividad de nuestro cerebro.
Investigaciones han demostrado que esforzarse por disfrutar de la vida y
encontrar humor en las situaciones cotidianas puede ser determinante para
prevenir el deterioro cognitivo.
La solución:
Si no has sido capaz de encontrar la respuesta, no te
preocupes. A continuación, compartimos la solución a este desafío mental, para
que estés seguro de haber dado con la respuesta correcta. Y recuerda que no
debes dejar de entrenar tu mente cada vez que se te presente la oportunidad.
Si quieres explorar y desafiar a tu cerebro, puedes probar
con otros desafíos y acertijos visuales que hemos compartido en LA RAZÓN
anteriormente.
