Prima rețeta de apă de gură pe care ți-o prezentăm conține turmeric. Dacă nu știai, turmericul are proprietăți benefice pentru cavitatea bucală și anume poate reduce inflamația sau iritația gingiei, dar în același timp reduce și riscul de apariție al cariilor.
Pentru a prepară această rețetă de apă de gură naturală o să ai nevoie de 250 ml de apă, 4-5 cuișoare, o jumătate de lingură cu arginină, o jumătate de lingură cu turmeric, o jumătate de lingură cu bicarbonat de sodiu și o jumătate de lingură cu carbonat de calciu.
Dacă nu știai, carbonatul de calciu este folosit că agent abraziv blând în pastele de dinți și se găsește în farmacii. Un plic de 100 grame costă câțiva lei, așadar vorbim doar de ingrediente ieftine. Așadar, poate fi utilizat pentru o apă de gură preparată în casă.
Pentru a prepară această rețetă va fi nevoie mai întâi să lași cuișoarele în apă timp de câteva ore. Ideal, ar fi că acestea să stea în apă timp de 24 de ore, așadar dacă ai timp ar trebui să le lași cât mai mult.
După aceea, scoate cuișoarele din apă și adaugă restul de ingrediente. Amestecă foarte bine până ce compoziția se omogenizează, iar apoi pune totul într-o sticlă.
Apă de gură pe care tocmai ai preparat-o se va păstra la frigider, iar atunci când vrei să o utilizezi trebuie să agiți sticlă foarte bine. Apoi, va trebui să iei o mică înghițitură, să clăteșți timp de 30 de secunde, iar apoi să o scuipi.
O a două rețeta de apă de gură naturală pe care ți-o prezentăm are rolul de a redă pH-ul din cavitatea bucală. Această apă de gură preparată în casă este ideală pentru cei ce obișnuiesc să consume mâncăruri acide sau care consumă cafea ori vin roșu.
După cum bine știm, mâncărurile acide pot atacă smalțul dinților, iar acestea pot cauza o respirație urat mirositoare, gingivită sau pot duce la formarea cariilor.
Pentru a prepară apă de gură o să ai nevoie de 250 ml de apă, 1/2 lingură spirulină, 1/4 lingură bicarbonat de sodiu, 1/2 lingură carbonat de calciu și 1/4 lingură xylitol.
Toate ingredientele se pun într-un robot de bucătărie și se amestecă până la omogenizare. Această apă de gură va putea fi păstrată în frigider până la 2 săptămâni, dar înainte de utilizare nu uită să agiți bine sticlă. Atunci când o folosești, clătește timp de 15 secunde, iar apoi scuipă totul la chiuvetă.
Dacă ai o respirație urat mirositoare, atunci o să te învățăm cum să faci o apă de gură preparată în casă folosind mentă. De asemenea, această conține și scorțișoară, care are rolul de a reduce numărul de bacterii aflate în salivă.
Pentru a face această apă de gură ai nevoie de 250 ml de apă, 4 picături de ulei esențial de mentă piperată, 1 lingură cu scorțișoară și 1 lingură de cuișoare.
Apă se pune la fiert, iar atunci când a început să dea în clocot se pun toate ingredientele. Acoperă ibricul cu o farfurioară și lasă totul la infuzat timp de 10 minute.
După aceea, apă de gură se va strecura folosind o sită, iar apoi se va pune într-o sticlă. Las-o să se răcească, iar apoi o poți păstra la frigider timp de 2 săptămâni.
Înainte de a o utiliza, agită foarte bine sticlă și apoi clătește timp de un minut, după care scuipi totul la chiuvetă. Această apă de gură poate fi utilizată ori de câte ori vrei, pentru că nu conține chimicale ce pot dauna sănătății cavității bucale.
