Este imposibil să ai sănătate și bunăstare fără un somn adecvat și sănătos.
Combinația potrivită dintre pat și saltea este una dintre elementele cheie pentru a obține un somn bun. Cu toate acestea, alegerea neadecvată a unor piese poate provoca o serie de inconveniente, deoarece există sute de modele pe piață care sunt foarte ușor de confundat. Mai jos am enumerat câteva puncte cheie de luat în considerare înainte de a face achiziția.
Alegerea saltelei. O saltea calitativă trebuie să susțină corpul într-o poziție corectă din punct de vedere anatomic și să fie, de asemenea, compatibilă cu preferințele individuale. Saltelele diferă în ceea ce privește materialul de umplutură, gradul de fermitate și dimensiunea. Înainte de a investi într-o saltea nouă este indicat să te decizi asupra dorințelor și preferințelor tale.
Niveluri de fermitate. Există trei niveluri principale de fermitate: moale, medie și tare.
Atunci când alegi o saltea, găsește echilibrul potrivit și selectează un model care oferă atât confort, cât și suport de calitate pentru corp. Nu cumpăra niciodată o saltea orbește – testați modelul pentru a te asigura că este cel potrivit pentru tine.
Dimensiunea zonei de dormit. Dimensiunea patului – pat de o persoană sau pat dublu – are un impact direct asupra calității somnului tău. Cu cât spațiul nostru de dormit este mai larg, cu atât corpul nostru se simte mai relaxat.
Dacă spațiul din camera ta permite, un pat dublu este o alegere excelentă chiar și pentru o singură persoană. În cazul în care spațiul este limitat, alege un pat care să nu ocupe toată suprafața și să lase suficient loc pentru deplasare.
Dorințele partenerului. Dacă împarți un pat dublu cu partenerul tău, ar trebui să faceți cumpărăturile împreună și să țineți cont de preferințele celeilalte persoane. Pentru un somn bun, un pat dublu mai mare sau saltele separate cu diferite niveluri de fermitate pot fi o opțiune excelentă.
Înlocuiște vechea saltea. Toate lucrurile au o durată de viață și își pierd calitățile în timp.
O saltea trebuie înlocuită prompt și reînnoită la fiecare 7-10 ani.
Îngrijirea corectă a saltelei. Pentru ca o saltea să reziste cât mai mult posibil, trebuie să fie ventilată, zona de dormit trebuie păstrată curată, iar lenjeria de pat și husa de protecție trebuie spălate în mod regulat.
Amplasarea patului. Un pat dublu nu ar trebui să ocupe tot spațiul din dormitor și ar trebui să fie dimensionat pentru a lăsa suficient spațiu pentru deplasare. De asemenea, încearcă să păstrezi patul departe de surse de zgomot și lumina directă a soarelui.
Accesorii: lenjeria de pat
Un somn confortabil și de înaltă calitate depinde și de accesoriile potrivite, cum ar fi lenjeria de pat, perne și pături. Nu este recomandat să faci rabat la calitatea materialelor. Alege produse care să vă asigure confort, o circulație bună a aerului și un schimb adecvat de căldură.
Un pat dublu ne oferă mai mult spațiu și libertate, ceea ce favorizează relaxarea și un somn sănătos.
Crearea unui mediu perfect de dormit trebuie abordată cu o mare responsabilitate, deoarece sănătatea ta emoțională și fizică depinde de aceasta. Specialiștii Askona îți vor răspunde la toate întrebările și te vor ajuta să alegi paturi, saltele și accesorii de pat în funcție de bugetul și preferințele tale. Adu o contribuție indispensabilă la sănătatea ta astăzi!
