Magneziul este unul dintre mineralele foarte populare în toată lumea. Rolul său în organism este mai important decât pare la prima vedere. Acest mineral este implicat în peste 300 de reacții chimice, fiind necesar pentru funcționarea: mușchilor, nervilor, oaselor, inimii și a sistemului imunitar. Deficitul de magneziu, cunoscut și sub numele de hipomagneziemie, poate trece de multe ori neobservat, pentru că […]
Cum să îți menții nivelul optim de magneziu
