Cercetătorii au dezvoltat o dietă personalizată care se adaptează profilului genetic al fiecărei persoane, promițând să ofere rezultate eficiente în procesul de slăbire.
Profilul genetic, cheia pentru o dietă eficientă
Dieta bazată pe ADN analizează profilul genetic al fiecărei persoane, oferind sfaturi personalizate pentru a ajuta la pierderea în greutate, potrivit Ziare.com.
Această metodă analizează peste 100 de aspecte ale ADN-ului uman, furnizând recomandări precise privind alimentația și activitatea fizică necesară pentru a atinge obiectivele de slăbire. Programul oferă meniuri personalizate și idei de exerciții fizice, adaptate nevoilor fiecărui individ.
Opinia nutriționiștilor despre dieta personalizată
Nutriționiștii susțin necesitatea unei abordări personalizate în dieta fiecărei persoane, deoarece fiecare individ are nevoi și reacții diferite la alimente. Totuși, ei avertizează că eliminarea bruscă a anumitor alimente din dietă poate fi dăunătoare pentru sănătate.
Deși dieta bazată pe ADN poate oferi informații valoroase despre cum genele influențează procesul de pierdere în greutate, este recomandată consultarea un nutriționist înainte de a începe un astfel de program pentru a evita eventualele riscuri pentru sănătate.
