Enfado, frustración, irritabilidad, ansiedad, tristeza… Estos no parecen estados de ánimo asociados a una fecha de naturaleza festiva y, sin embargo, el día de nuestro cumpleaños puede generar una o todas estas emociones al mismo tiempo. Difícil de sobrellevar si se tiene en cuenta que durante esas 24 horas el entorno espera de nosotros la máxima felicidad. Y es muy probable que ni familia ni amigos entiendan que lo único que deseas es que esa fecha pase lo antes posible para disfrutar de 364 días de descanso emocional. Esta situación no es tan rara como puede parecer. Sentirse mal a pesar de los regalos, las fiestas, las llamadas, mensajes o las tartas es mucho más común de lo que se cree, y puede deberse a varios motivos.
¿No te gusta tu cumpleaños? Hay varias razones que lo explican
