Ce pericol ascund multe diete ce promit silueta perfectă – TOP 3 sfaturi proaste pentru a da jos kilogramele în plus
Oamenii sunt sfătuiți să renunțe tocmai la alimente sănătoase sau metode periculoase pentru echilibrul organismului, în numeroase diete, pentru a obține silueta perfectă. Dietele foarte restrictive, de exemplu, pot induce chiar tulburări de comportament, depresie, alopecie, amenoree, probleme cardiace, osteoporoza. În timp ce dietele cu foarte puține calorii sau cele foarte monotone, sunt cele mai riscante…