1. Micşorează colesterolul rău (LDL)
Seminţele de dovleac sunt bogate în calorii datorită acizilor graşi mononesaturati (acid oleic) care ajută la scăderea nivelului colesterolului rău (LDL) şi la creşterea colesterolului bun (HDL). Studii recente mai relevă faptul că o dietă bogată în acizi graşi mononesaturati previn afecţiuni precum bolile cardiovasculare şi accidentele vasculare.
2. Reduc anxietatea
Seminţele de dovleac au un conţinut ridicat de proteine de calitate şi amino-acizi care se transformă în serotonină. În plus, seminţele sunt o excelenţă sursă a complexului de vitamine B-6. Consumul lor va îmbunătăţi starea de spirit, reducându-se anxietatea şi irascibilitatea.
3. Sporesc imunitatea
Vitaminele si antioxidantii, precum magneziul, potasiul, calciul, fierul, zincul si seleniul din semintele de dovleac ajuta corpul sa se protejeze de infectii si de radicalii liberi.
4. Trateaza afectiunile prostatei si inflamatia tractului urinar
Cum bacteriile care stau la baza acestor probleme de sanatate sunt rezistente la clasicul tratament cu antibiotice, un remediu naturist este mai mult decat indicat. Datorita faptului ca sunt bogate in vitamina E, semintele de dovleac au efecte pozitive asupra vezicii urinare si a prostatei. Uleiul din aceste seminte reface elasticitatea prostatei, avand un rol important in cresterea potentei masculine.
