Dieta de iarnă – Ce trebuie să mâncăm pentru a ne menține sănătatea, nivelul de energie dar nici să nu ne îngrășăm
Cu puțină planificare și câteva alegeri alimentare inteligente, puteți crea o dietă de iarnă care să vă ajute să vă mențineți sănătatea și să vă simțiți bine în această perioadă. Iată cea mai bună dietă de iarnă: 1. Fructe și legume de sezon: Chiar și în sezonul rece, puteți găsi o varietate de fructe și…