Smoothie cu ananas pentru slăbit – E bine să folosești încă 3 fructe pentru o băutură perfectă

Smoothie cu ananas este antiinflamator, diuretic și purifiant. De asemenea, smoothie cu ananas pentru slăbit este plin de antioxidanți, ușurează digestia și produce sațietate.

Smoothie cu ananas pentru slăbit – Ingrediente

 1 ananas 1 avocado 2 banane congelate o cană de fructe de pădure congelate 240 ml apă

Smoothie cu ananas pentru slăbit – Cum îl prepari

O banană și fructele de pădure și 120 ml de apă se pasează împreună până se obține un amestec omogen.

Apoi se umple jumătate dintr-un pahar cu acest amestec.

Separat se pasează avocado, ananas, o banană și 120 ml apă, toate împreună.

Amestecul obținut se toarnă în pahar, peste primul mix, amestec obținut anterior.

Și… este gata! Se va servi imediat.

Se poate adăuga și o frunză de mentă în pahar., pentru un gust și mai răcoritor. 

Sursa